Forum Psychologiczne

Forum Psychologiczne

  • Nie jesteś zalogowany.

Ogłoszenie


#1 2007-02-24 13:15:59

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Jak radzić sobie z depresją

Jesień i zima sprzyja obniżonemu nastrojowi, uczuciu zmęczenia i zagubienia. Jak radzicie sobie w takiej sytuacji?

Offline

 

#2 2007-02-27 10:36:05

kogarci

Member

Skąd: ....
Zarejestrowany: 2007-02-08
Posty: 30
Punktów :   
WWW

Re: Jak radzić sobie z depresją

Nie wiem czy pora roku ma az tak znaczacy wplyw na to czy ma sie depresje czy jej sie nie ma.
Jak jest sie w stanie w ktorym wszystko jest ponure to i Lato nie pomoze.


Pozdrawiam


gorycz bycia słabą ....

Offline

 

#3 2007-02-27 17:49:16

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

Pora roku znacznie wpływa na obniżony nastrój. Oczywiscie mówimy tu o depresji w sensie obnizonego nastroju, a nie zdiagnozowanej klinicznie depresji - tą najlepiej leczyć farmakologicznie + terapeutycznie

Offline

 

#4 2007-02-27 18:18:47

kogarci

Member

Skąd: ....
Zarejestrowany: 2007-02-08
Posty: 30
Punktów :   
WWW

Re: Jak radzić sobie z depresją

czyli depresja depresji nierowna ? i wlasciwie to ze ktos ma gorszy nastroj jesienia niekoniecznie mozna nazwac depresja ?


gorycz bycia słabą ....

Offline

 

#5 2007-02-27 19:47:55

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

Obniżenie nastroju zwyczajowo nazywane jest depresją. Kliniczna depresja jest diagnozowana według odpowiednich wyznaczników.

Offline

 

#6 2007-09-21 22:22:51

jaos

New member

Zarejestrowany: 2007-09-21
Posty: 2
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

od 10 lat mam kompleksy na temat mojego wygladu nie moge przezwycieżyc tego czuje sie gorszy od innych brzydszy i głupszy dlatego zaczalem pic nie spełnilem swoich marzen bycia muzykiem bo nie jestem przystojny i to mnie zabija nic innego nie chce robic nie nawidze przez to ludzi iswiata teraz juz nie pije i nic sie nie zmienia nie ma innej rzeczy ktora by mnie interesowała niżmuzyka ale mam kompleksy które mnie blokuja jestem w totalnym dnie zniszczylem matke przez 10 lat picia i wszystkich po kolei dlatego ze nic mi nie wychodzilo a gdy mi nie idzie to jestem potworem co mam robic

Offline

 

#7 2007-09-21 22:31:31

jaos

New member

Zarejestrowany: 2007-09-21
Posty: 2
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

chce dodac ze ani praca ani kontakt z ludzmi mi nie pomaga bo staje sie agresywny chodzi o to ze albo zaczne grac albo nie bedzie nic nie istnieje cos zastepczego a tak naprawde to nie widze szans poniewaz nie zmienie calego swojego ciala a tylko to spowodowaloby zebym sie odblokowal kompletne dnowroze powolna smierc sobie zreszta juz sie przyzwyczailem do smierci jesli ktos wyleczy mnie z kompleksów to bedzie istny cud

Offline

 

#8 2007-09-26 22:14:37

łucja

New member

Zarejestrowany: 2007-09-26
Posty: 2
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

witam , trochę nie wiem jak się korzysta z tego forum. Byłam u psychiatry i mam stwierdzoną depresję, właśnie zaczęłam brać leki. Jest mi bardzo ciężko z wielu przyczyn. Będzie mi miło jeśli będę mogła z kimś tu o tym porozmawiać, poradzić się itp.

Offline

 

#9 2007-09-27 07:37:48

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

Leki powinny przynieść ulgę w ciągu 2 tygodni. Potem jednak dobrze skorzystać z pomocy psychologa, który moze nauczyć Cię jak radzic sobie z depresją, gdy się pojawi. Depresja jest chorobą, która ma tendencje do nawrotów.

Offline

 

#10 2007-10-10 22:56:55

Fenikx

New member

Zarejestrowany: 2007-10-08
Posty: 9
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

Są także inne szkoły radzenia sobie z depresją. Pomocna może okazać się psychologia humanistyczna, ale niestety dobrych psychologów stosujących którąś z takich metod można w polsce wyliczyć na jednym palcu

Jednak można skorzystać z narzędzi stworzonych przez ludzi pracujących nad rozwojem tej psychologii. Różnymi ćwiczeniami itp, niestety nie wiem gdzie takie coś znaleść.

jaos, nie każdy ma ładny wygląd od urodzenia ale to nie świadczy o wartości człowieka, bądź w czymś dobry, mnie to pomogło. Jest wiele praktycznych rad, każdemu pomaga co innego. Postaraj się pomagać innym i doskonalić w tej pomocy (zostań wolontariuszem albo coś), ludzie wtedy ciebie pokochają jeśli ty pokażesz że także nie zwracasz uwagę na wiele barier. Ludziom ładnym jest łatwiej...ale również łatwiej zapomnieć im co się liczy. Ostatecznie jeśli ktoś ciebie pokocha to będziesz wiedział że nie za wygląd tylko za wnętrze, człowiek ładny nie może mieć tej pewności.

Pozdrawiam.
Paweł J.

Offline

 

#11 2011-09-08 18:55:13

 zlamaneserce

New member

Zarejestrowany: 2011-09-08
Posty: 3
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

Witam. Uwazam ze pora roku jak najbardziej wplywa na samopoczucie. Osobiscie, nienawidze jesieni. Czuje smutek, niepokoj, ze nadchodza smutne, szare, deszczowe dni. Teraz jeszcze oliwa zostala dolana do ognia, poniewaz 3 tygodnie temu zostawiła mnie moja milosc zycia. Po ponad 2 latach zwiazku. czuje cholerny bol. czuje sie bardzo zle. milo by bylo z kims porozmawiac.

Offline

 

#12 2011-09-11 23:50:01

bo

New member

Zarejestrowany: 2011-09-11
Posty: 1
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

proszę o pomoc. Mój mąz zawsze miał pod górkę. Cokolwiek mogło sie nie udac , nie udawało mu się.Chodzi  o karierę zawodowa. On jest wyjatkowo trudnym człowiekiem , zamkniętym w sobie, ambitnym, kimś kto nie umie podporządkować się szefowi. Kilka razy zmnieniał pracę w zakresie swojego wykształcenia , ale zawsze wracał do pierowtnej pracy. Ostatnio odszedł z firmy 3 lata temu , miał plany ,  ale wszystko poszło nie tak. Rok temu zdiagnozowano u niego raka, miał operację, przeszedł chemioteriapię, wydawało się, że wyszliśmy na prostą. Miesiąc temu złożył wniosek o ponowne przyjęcie na pewne stanowisko ( już wczesniej to zrobił, ale była decyzja odmowna) i teraz znowu odmówiono mu. Chodzi o zemstę, jakieś personalne rozgrywki. Mąż się załamał, zmienił pracę, ale tam mu się nie podoba, chce wrócić do poprzedniej pracy , tej sprzed 3 lat , ale ja wiem , że to błąd. Nie bedzie wstanie tam egzystować. Nie chcę pisać nic bliżej, bo to bardzo specyficzny zawód. Mąż się załamał. Zaczął pić, praktycznie codziennie żeby odreagować. Moim zdaniem ma w pełni rozwinięta depresję, ale uważa, że nikt mu nie pomoże jesli on sam tego nie zrobi. Generalnie przestał interesowac sie czymkolwiek w domu, choc patrząc na to z perspektywy, tak sie działo juz od długiego czasu. Boję się strasznie o niego. Czeka nas katastrofa: albo bedzie  miał nawrót choroby, a wtedy , jak mi powiedział, pozbawi się zycia, albo zejdzie na zawał , wylew lub cos podobnego. Ja już nie potrafię sobie z nim poradzić, nie chce ze mna rozmawiać, wszystko ma w nosie. Czuję się sama i nie potrafię mu pomóc ani do niego dotrzeć.

Offline

 

#13 2011-09-30 20:59:06

zenon52

Member

Zarejestrowany: 2011-09-03
Posty: 16
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

A ja tam mam huśtawkę nastrojów i obniżoną energię cały rok. Np kilka dni fatalnie jakieś dwa dni dobrze i tak cały czas.

Offline

 

#14 2011-10-10 18:59:13

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Re: Jak radzić sobie z depresją

Witam,

W związku z przeniesieniem forum psychologicznego na nowy serwer powyższy wątek zostaje zamknięty. Niestety, z uwagi na regulamin obowiązujący na portalu pun.pl nie mamy możliwości przeniesienia treści. W związku z tym serdecznie dziękujemy za wszystkie zamieszczone przez Państwa wypowiedzi i zapraszamy do kontynuowania wątków pod nowym adresem: www.forumpsychologiczne.org

Pozdrawiam.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
indyjskie piosenki piosenki dla rodziców na wesele moto squad wałcz katara www.ryl2.pun.pl